昔と今では「子供の好きな食べ物」ランキングが大きく変わっている？！🍽️

「最近の子供って、どんな食べ物が好きなの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？👦🍔
実は、子供の「好きな食べ物」は、昭和・平成・令和と時代を経て、大きく様変わりしているのです！🍛→🍗→🥪
本記事では、各時代ごとの人気ランキングを比較しながら、食文化の背景や子育て世代のライフスタイルの変化を楽しく深掘り🔍✨
「なぜ今はSNS映えメニューが人気なのか？」「昔と比べて変わったことって？」など、初めての子育てにも役立つ情報が満載です。
さあ、子供の“味覚の歴史”をたどる旅に出かけましょう🚌🍴

第1章：昭和の子供が好きだった食べ物TOP5👦🍱

1970〜1980年代、日本は高度経済成長を経て、家庭にもようやく“食の豊かさ”が根付いてきた時代でした🏠🍚。冷蔵庫や電子レンジが普及し始め、食卓には手作りの温かい料理が並ぶ一方で、まだ外食は「特別な日」限定という家庭も多く存在していました。

そんな昭和の家庭で育った子供たちは、どんな食べ物を「大好き！」と思っていたのでしょうか？懐かしいあの頃の人気メニューを、ランキング形式でひもといてみましょう📊✨

🥇【第1位】カレーライス🍛

子供の食卓の王様といえば、やっぱりカレーライス！甘口の「バーモントカレー」が各家庭で大活躍し、豚肉・にんじん・じゃがいもがゴロゴロ入ったボリューム満点の一皿は、子供の心をつかんで離しませんでした🍴。

おかわり必須！という家庭も多く、「今日はカレーだよ！」という母親の一言にテンションが跳ね上がった子供も多かったはずです🎉。

📌ポイント：

• 市販のルーが登場し、家庭の味が簡単に安定🍎
• 給食でも人気メニューNo.1🏫
• ソースや福神漬けをトッピングする家庭もありました

🥈【第2位】ハンバーグ🍖

外食文化の広がりとともに“洋食”という概念が家庭に浸透。中でもハンバーグは、子供にとって特別なごちそうでした🍽️。

お母さん手作りのふわふわハンバーグに、ケチャップとウスターソースを混ぜた“特製ソース”をかけて食べるのが定番スタイル✨。「びっくりドンキー」や「不二家レストラン」といったチェーン店の影響も強く、「レストランの味をおうちでも」がキーワードになっていた時代です。

📝特徴：

• 合いびき肉＋玉ねぎ＋パン粉でふんわり仕上げ🧅
• 半熟目玉焼きをのせたアレンジも人気🍳
• お弁当のメインおかずにも登場頻度高し！

🥉【第3位】卵焼き🥚

卵焼きは“おふくろの味”の代表格。家庭によって甘さやダシの風味に違いがあり、「うちは甘い派」「しょっぱい派」で分かれることも話題になるほどでした😊。

朝ごはんの定番、お弁当の彩り、さらにピクニックでも登場する万能選手。ふんわり巻かれた卵焼きに、子供たちは母の愛情を感じ取っていたのかもしれません。

💡ポイント：

• 砂糖＋みりん派と、だし巻き派に分かれる💬
• 弁当に入っているとテンションが上がる🍱
• 家庭ごとの味の違いを楽しめる🧂

🏅【第4位】ウインナーソーセージ🌭

「朝ごはんといえばウインナー！」という時代が確かに存在しました。赤いウインナーを斜めに切って“タコさんウインナー”にしたり、魚肉ソーセージを輪切りにして焼いたり。見た目のかわいさと食べやすさで、子供の心をわしづかみに🧡

🧑‍🍳思い出ポイント：

• キャラ弁の元祖アイテム🐙
• パンにもごはんにも合う万能さ
• 魚肉ソーセージの独特な甘みがクセになる！

🎖️【第5位】お好み焼き🥞

ホットプレートを囲んで、家族全員で焼くお好み焼き。作る工程から楽しめるのが最大の魅力で、子供にとっては“食育”というより“エンタメ”に近い存在でした✨

おたまで丸く広げて、ひっくり返すドキドキ感、ソースをぐるぐる回してかける満足感。関西地方だけでなく、全国的に人気を広げていった家庭イベントメニューです🎊。

🔍特徴：

• キャベツ、卵、小麦粉だけで手軽に作れる🥬🥚
• 具材を自分で選べる＝自由度の高さ◎
• 焼きたての香ばしい香りが食欲をそそる🤤

昭和の「好きな食べ物」には、どれも手作りの温かさと、家族との思い出が詰まっています👨‍👩‍👧‍👦💓。今のように情報があふれていなかったからこそ、毎日の食卓が子供にとっての“大きなイベント”だったのかもしれませんね🍽️

第2章：平成の子供が好きだった食べ物TOP5👦📺

1990年代から2010年代にかけての平成時代は、日本全体がグローバル化や情報化社会に突入し、ライフスタイルや食文化も大きく変化した時代でした🌏📱。共働き家庭の増加、冷凍食品の進化、ファミレスやコンビニの台頭などによって、子供たちが食べるメニューの幅も一気に広がっていきます。

そんな中、平成の子供たちはどんなメニューに心を奪われていたのでしょうか？「味」「見た目」「バリエーション」にこだわりが生まれた平成キッズの“好きな食べ物”TOP5をご紹介します🍴✨

🥇【第1位】からあげ🍗

ついに昭和の王者・カレーを抜いてトップに躍り出たのが「からあげ」！
外はカリッと、中はジューシー。冷めてもおいしいから、お弁当にもぴったり🎯

📌人気の理由：

• コンビニ・スーパーで手軽に買える🛍️

• 「からあげクン」「チキチキボーン」などキャッチーな商品がヒット💥

• おやつにもおかずにもなる万能さ！

🗣️子供の声：「マヨネーズつけるとさらに最高！」「給食で出るとテンション上がる！」

🥈【第2位】進化系ハンバーグ🧀🍖

昭和からの定番・ハンバーグは、平成でさらに進化✨
中からチーズがとろけ出す「チーズインハンバーグ」や、デミグラスソース・和風おろしなど、味のバリエーションが一気に豊かになりました！

📌背景トレンド：

• ファミレス文化の浸透（ガスト・サイゼリヤなど）🍽️

• 冷凍食品の品質向上で家庭でも手軽に本格味🏠

• 「ハンバーグ専門店」も登場し、外食人気も加速🔥

🥉【第3位】オムライス🍳🍅

ふわとろ卵にケチャップライスという王道の組み合わせ！
見た目のかわいさ、味の親しみやすさ、そして“キャラごはん”との相性の良さで子供人気が急上昇📈

💡特徴：

• ケチャップで顔を描く「キャラオムライス」🐣

• アニメで主人公の好物として頻出🍽️

• 冷凍食品でも味が安定し、忙しい朝や夜ご飯に重宝⏰

🏅【第4位】パスタ（ミートソース／ナポリタン）🍝

平成から一気に「洋風の麺料理」が定番に！
中でもミートソースやナポリタンは、子供にとって“スパゲッティ＝特別な日”から“日常メニュー”へと変化していきました。

🍴注目ポイント：

• フォークを使う“おしゃれ感”が新鮮🌟

• コンビニやレトルトでいつでも手軽に🍽️

• お弁当用の冷凍ナポリタンも人気商品に！

🎖️【第5位】ピザ🍕

宅配ピザの台頭により、「パーティーメニュー」の象徴から“日常食”に！
誕生日やクリスマスだけでなく、週末の夕食や親子イベントでも大活躍のメニューになりました🎉

📌平成のピザブーム：

• ドミノ・ピザ、ピザーラ、ピザハットが全国展開🏢

• 家で焼ける冷凍ピザ・手作りキットも充実🍕

• チーズたっぷり＆手づかみで楽しい → 子供ウケ抜群🙌

第3章：令和の子供が好きな食べ物TOP5📲👧👦

2020年以降、子供たちの“好きな食べ物”はますます多様化＆進化を遂げています🚀。SNSの影響、フードデリバリーの拡大、コンビニやスーパーの惣菜の充実、さらには海外グルメの一般化など、子供たちが接する「食の世界」は今や国境を越えています🌏✨

また、共働き家庭の増加により「調理の手軽さ」「食べやすさ」も大きなポイントに。今回は、そんな令和キッズに人気の食べ物TOP5をご紹介します🍽️

🥇【第1位】たまごサンド／だし巻きサンド🥪🥚

見た目もふわっふわでボリューミーな「たまごサンド」は、SNS世代の子供たちの心をわしづかみに！
コンビニやカフェで手軽に買える上に、断面の美しさが“映える”と話題に📸✨

📌人気の理由：

• 食べ応えがあり、やさしい味わい🥰

• SNSで見て「これ食べたい！」となるパターンが急増📱

• コンビニ、スーパー、ベーカリーなど身近で手に入る！

🗣️子供の声：「ふわふわがたまらない！」「インスタで見てママにお願いした！」

🥈【第2位】チーズドッグ🧀🌭

韓国グルメブームの火付け役とも言えるのがこの「チーズドッグ」。
モッツァレラチーズがびよ〜んと伸びる姿が楽しくて、食べる前からテンションMAX🙌

🎉人気の背景：

• TikTokやYouTubeでバズった💥

• 韓国フェスや屋台でも定番化🇰🇷

• 甘じょっぱい衣とチーズの組み合わせがクセになる！

⚠️注意点：高カロリーなので頻度とバランスには配慮を👀

🥉【第3位】回転寿司🍣🎡

サーモン・たまご・えびなど、子供に人気のネタが選び放題！
令和の寿司人気を牽引しているのが「回転寿司チェーン」の進化です💡

💡ポイント：

• タッチパネルで自分で注文できる「体験型」🍽️

• 寿司以外のサイドメニュー（ポテト・うどん・デザート）も充実✨

• スシロー・くら寿司・はま寿司など、家族連れ向けの工夫が豊富！

🗣️好きなネタランキング（子供編）：
🥇サーモン 🥈たまご 🥉えび

🏅【第4位】うどん／ラーメン🍜

子供たちの定番とも言える麺類は、令和でも安定の人気。
特に太くてもちもちした食感のうどんや、味に個性があるラーメンは、季節問わず愛されメニューです😊

📌特徴：

• アレルギー対応や薄味メニューが選べて安心👶

• つるつるっと食べやすく、小さい子にも大人気💦

• 冷凍うどん・チルドラーメンで家庭でも簡単調理🍲

🎖️【第5位】ポテトフライ🍟🍠

マクドナルドの定番サイドメニューだけでなく、家庭での手作りポテトやスイートポテト風のアレンジも登場！
子供たちの「手でつまめる＆ホクホク」人気が続いています🔥

📌令和らしさ：

• エアフライヤーで揚げない調理も可能🔥

• チーズがけ、塩バター、はちみつ味などバリエ豊富🧂

• ハッシュドポテトやフライドさつまいもなども台頭！

令和時代の食のトレンドは「SNS映え」「体験」「食感」「手軽さ」の融合🎯
見た目・味・話題性を兼ね備えたメニューが、子供たちの“好き”を獲得しています。
次章では、こうしたメニューの背後にある社会的な背景や、親子のライフスタイルの違いをさらに深掘りしていきましょう🔍🍱

第5章：栄養面での視点：親が選ぶ理由と子供の選ぶ理由🧒👩‍🍳

「子供の好きな食べ物」はいつの時代もある程度決まっていますが、親としては「栄養面も気になる…」というのが本音ですよね🍴💬。
子供は見た目や味で選び、親は栄養や健康への影響で選ぶ。この“食のギャップ”は、時にすれ違いの原因にもなり得ます。

この章では、親と子それぞれが「食べ物を選ぶ理由」と、どうすれば両者が納得できる食卓を作れるか、具体的な工夫や事例を交えてご紹介します😊

1. 子供が「好き」と思う理由とは？👦🍕🎉

子供は本能的に「おいしい」「楽しい」「見た目が好き」といった感覚的な要素で食べ物を選びます。

📌子供が好む要素：

• 甘い・しょっぱい・こってりした味付け😋

• サクサク・ふわふわ・もちもちなどの食感💥

• キャラクター付き、カラフルな見た目🎨

• アニメ・動画で見た料理に興味を持つ📺

🗣️リアルな声：「チーズがのびるのが楽しい！」「ピカチュウのお弁当は全部食べたくなる！」

しかしその一方で、苦手なものには理由もあります👇

💡嫌いな理由の例：

• 苦い（ピーマン、ゴーヤ）

• 食感がイヤ（ぬるぬる、ボソボソ）

• 初めて食べるものに警戒（特に幼児期）

2. 親が「選ばせたい」理由とは？👨‍👩‍👧‍👦🥦

親が望む食べ物には、栄養バランスや調理のしやすさ、安全性などが重視されます🧘‍♀️

📌親が重視する視点：

• 三大栄養素＋ビタミン・ミネラルのバランス🥗

• アレルギー対応や添加物の少なさ🌿

• 消化に良いもの（特に小さな子には大事）

• 野菜・魚・発酵食品なども摂ってほしいという思い

🗣️親の声：「唐揚げは好きだけど、野菜もちゃんと食べてほしい…」「冷凍ピザばっかりはちょっと心配」

3. 親子の“すり合わせ”に成功した事例💡🤝

「子供の好き」と「親の望み」のバランスを取るには、どちらかが我慢するのではなく、工夫で折り合いをつけることがカギです🔑

✅ 事例① オムライスのケチャップライスに刻んだ野菜をこっそりIN
→ ピーマン・にんじんをみじん切りで混ぜると気づかれにくい！🥕

✅ 事例② 唐揚げの付け合わせにブロッコリーや人参グラッセを添える
→ 色彩もきれいで、写真映えも◎📸

✅ 事例③ 子供と一緒に料理して、野菜を選ばせたり盛り付けを任せる
→ “自分で作ったから食べたい”心理が働く🍳

4. 栄養×好き の両立ヒント🌈🍴

ちょっとした工夫で、子供も親も満足できるメニューは作れます！

🍽️ヒント集：

• 野菜を「好きな味」で調理（チーズ焼き、カレー風味など）

• 盛り付けを工夫して“かわいい見た目”に💐

• 小皿で複数種類を並べ「選ばせる」ことで満足感UP🔢

• 冷凍やレトルトでも無添加・低塩分商品を活用🛒

5. 食育の視点を取り入れる🌱📚

「なぜこの野菜が体にいいのか」「どうやって作られているか」を伝えることも、子供の理解を深める大切なステップ👨‍🏫

📖例：

• 絵本で野菜の栄養を学ぶ

• 野菜の収穫体験を通して“食べてみよう”の気持ちに

• 給食のメニューと家庭をリンクさせることで親近感UP

子供と親の“食の価値観”が違うのは当然。でも、だからこそ会話と工夫で橋渡しをすることができるのです🌉✨
次章では、時代を超えて変化してきた“食の楽しみ方”そのものにフォーカスし、現代の子供たちの「食体験」がどう進化しているかを見ていきましょう🍽️🎈

第6章：まとめ：今と昔の食の「楽しみ方」の違いとは？🍴⏳

ここまで、昭和・平成・令和と3つの時代にわたって「子供の好きな食べ物」の変化を見てきました👀。
それぞれの時代で、食べ物そのものが変わっただけでなく、“食の楽しみ方”もまた、大きく様変わりしています🔄🍱

では、今と昔で一体何がどう変わったのでしょうか？
その違いを見ていくと、家庭と社会が育んできた「子供の食文化」の全体像が見えてきます🔍

1. 昔は「家庭の味と特別感」が主役だった昭和🍛👨‍👩‍👧‍👦

昭和の食卓では、カレーやハンバーグといったメニューも「ごちそう」でした✨
家族でホットプレートを囲んで食べるお好み焼き、母が朝から作ってくれたお弁当の卵焼き——どれもが“特別な時間”の象徴でした。

🍽️昭和の特徴：

• 手作り・和食中心のあたたかい家庭料理🏠

• 外食＝年に数回のイベント✨

• 食事の時間＝家族の会話と笑顔が生まれる時間😊

2. 平成は「手軽さと多様性」の時代へ🍕🕒

平成に入ると、ファミレスやコンビニ、冷凍食品の普及で、食の選択肢が大幅に広がります📈
子供は“好きなもの”をより自由に選べるようになり、味覚も個性が重視されるようになっていきました。

💡平成の特徴：

• 洋食・中華・韓国料理などの多国籍メニューが身近に🌍

• 「冷めてもおいしい」＝お弁当文化の定番化🍱

• キャラ弁や家庭用ピザで、食卓が“楽しい時間”に🎉

3. 令和は「SNS映え」と「感覚の時代」📲💫

令和キッズは、YouTubeやTikTok、Instagramなどで見たメニューに興味を持ち、「あれ食べたい！」と自ら発信するようになりました📸
見た目のインパクト・体験価値・手軽さが重視され、「誰かとシェアすること」そのものが、食事の一部になっています。

🧠令和の特徴：

• SNS映えする見た目や断面を意識したメニュー📷

• 海外グルメの体験・再現がブームに🌮🧀

• 親の“時短ニーズ”と、子供の“視覚重視”がリンク🔗

4. 変わらないものは「誰と食べるか」の大切さ🍲💞

時代や文化がどれだけ変わっても、変わらない価値があります。
それは「食事は人と人をつなぐ時間」であるということ。

👨‍👩‍👧‍👦子供の記憶に残るのは：

• 「ママが作ってくれたたまごサンド」🥪

• 「パパと一緒に作った唐揚げ」🍗

• 「おばあちゃんちで食べたカレー」🍛

「何を食べたか」以上に、「誰と、どんな気持ちで食べたか」が、その子の人生の中で“宝物”になるのです✨

5. 食は子育ての「コミュニケーションツール」🗣️🍴

好き嫌いを通じて性格を知ること、苦手を克服する工夫を一緒に考えること。
子供の食の好みは、単なる味覚の話ではなく、親子の心をつなぐ大事な接点です🧩

📌実践アイデア：

• 一緒にスーパーに行って「何作る？」と話す🛒

• 絵本や動画を通じて料理を学ぶ📚

• 家族で“食の思い出”を語り合う🧓👧

🍽️最後に：あなたの「好きな食べ物」は何でしたか？

今、画面の向こうでこの記事を読んでいるあなたに問いかけたいことがあります。

「小さい頃、どんな食べ物が好きでしたか？」
「その味を、誰と、どこで、どんな気持ちで食べていましたか？」

それはきっと、あなたが今、子供に与えている“好きな食べ物”にもつながっています🍀

親から子へ、子からそのまた先へと、
食の記憶は“あたたかい記憶”として受け継がれていくのです。