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育児と介護の両立について
  • 2025-11-16
  • 2025-11-16

育児と介護を両立する方法：ストレスを減らす5つの実践術

育児と介護、どちらも家族にとって大切な役割。しかし、この2つを同時に担う「ダブルケア」は、想像以上の負担とストレスを伴います。朝は子どもの準備、昼は仕事、夜は親の介護——そんな生活が続けば、心身ともに疲れ切ってしまうのも無理はありません。本記事では、 […]