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2025年11月

  • 2025-11-25

育児のイライラ解消!3歳の反抗期に効果的な「魔法の言葉がけ」5選と親のメンタルケア

「魔の2歳、悪魔の3歳」という言葉があるように、3歳児の育児は親にとって試練の連続です。昨日までは素直に聞いていたことが、急に「イヤ!」「自分で!」と拒絶され、朝の着替えから夜の寝かしつけまで、一日中子供のご機嫌取りに追われているように感じることはあ […]

  • 2025-11-16
  • 2025-11-16

育児と介護を両立する方法:ストレスを減らす5つの実践術

育児と介護、どちらも家族にとって大切な役割。しかし、この2つを同時に担う「ダブルケア」は、想像以上の負担とストレスを伴います。朝は子どもの準備、昼は仕事、夜は親の介護——そんな生活が続けば、心身ともに疲れ切ってしまうのも無理はありません。本記事では、 […]